這是近期內第二次到有氧教室報到
選了堂 瑜 珈 課程
這幾天嚴重睡眠不足，再加上昨晚又整夜沒睡的情況下
瑜珈課程中，有個腹式呼吸……………
當我
閉上眼睛 + 四肢微開 + 適度的冷氣 + 輕柔的音樂 + 均勻的呼吸………..我~~陣亡了!!
天啊~~~~~~我竟然躺在瑜珈墊上睡著了
驚醒時…………還好 ! 還在做腹式呼吸
那表示我陣亡的時間大約才1分鐘左右
應該沒被老師發現吧!哈哈……..^0^
下一堂是我的偶像 曼慈老師 的 BODY JAM
我選擇在教室外欣賞老師跳舞
熟識的店員問我為何不進去跳?
呵…………….^_^
我若當真進去上課…………大概5分鐘就不行了
已經太久沒上，體力大不如從前，我已經想不起來我上堂BODY JAM，是什麼時候?
透過玻璃隔間，看到許多熟面孔在教室裡頭
曾幾何時我也是裡面的一員
而現在我只能在外頭心癢癢
這些日子……………………….我到底失去了什麼?錯過了什麼?
不 ! 我要找回來…………….
我要找回那個可以連上 2 堂動態有氧課程 + 1堂瑜珈課的健康寶寶